“Como seres humanos, todos queremos ser felices y estar libres de la desgracia, todos hemos aprendido que la llave de la felicidad es la paz interna. Los mayores obstáculos para la paz interna son las emociones perturbadoras como el odio, apego, miedo y suspicacia, mientras que el amor y la compasión son las fuentes de la paz y la felicidad.” Dalai Lama.
Inspirados en esta frase recorreremos las diferentes emociones, aprenderemos a identificarlas y a encausarlas. ¿Te gustaría que tus emociones sean tus aliadas y no una piedra en el camino?
PROGRAMA:
- Las dos mentes.
- Qué son las emociones.
- Quién es inteligente emocionalmente.
- Las emociones y el cerebro.
- Los primeros pasos.
- Para qué sirven las emociones.
- El miedo.
- La ira o el enojo.
- La tristeza.
- La alegría.
- Secuestro emocional.
- Gestión emocional consciente e inconsciente.
- Meditaciones guiadas y ejercicios.
IMPORTANTE!! este curso forma parte de la formación profesional en decodificar y reprogramar la herida primaria. (Si eres parte de la formación ya lo tienes incluido)
